Kuskus se sušeným špenátem a teffem 60 g bez lepku

7776
Neohodnoceno

Složení produktu

 

Kukuřičný kuskus, sušené plnotučné mléko, sušená směs: pastiňák, mrkev, cibule, petržel, pažitka; teffové vločky 4 %, sušený česnek, mořská sůl, sušený špenát 2,5 %, kurkuma, pepř mletý.


30 Kč
Kategorie: Zdravá a spec. výživa
 

Návod k přípravě

 

 1. Obsah sáčku nasypeme do misky a přilijeme 150 ml horké vody. Můžeme přidat 1 čajovou lžičku olivového oleje.

2. Směs dobře promícháme a necháme 7-10 minut odpočinout pod pokličkou.

3. Hotový kuskus před konzumací ještě důkladně promícháme. 

TIP AMYLONKY: Kuskus podáváme buď jako samostatný pokrm nebo jako přílohu k různým druhům masa apod. Směs můžeme použít i jako zavářku do polévek.

 

Výživové údaje Kuskus se sušeným špenátem a teffem 60 g bez lepku
  Energetická hodnota
Energie
Tuky Z toho nasycené
mastné kyseliny
Sacharidy Z toho cukry Bílkoviny Sůl Vápník
   kj    kcal g g g g g g mg
na 100 g sypké směsi 1436 339 3,3 1,6 68 6,6 9 2,9 -
na 100g hotového výrobku 410 97 1,0 0,5 19 1,9 2,6 0,82 -
**% 5 2 2 8 2 5 14 -

** Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/2000 kal)

 

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: