Müsli jahodové s chia semínky 250g Domácí dobroty, s.r.o.

5461
Neohodnoceno
  • 1 z 2

Základem pro ovocné müsli jsou ovesné vločky, dýňové a slunečnicové semínko. Kromě sušených jablek přidáváme mrazem sušenou jahodu. Dále jsme müsli obohatili o superpotravinu Chia semínko. Tato kombinace müsli a ovoce je velice vhodná na přípravu sušenek, které uvádím v receptech.

Chia semínko je dobré nechat nabobtnat, stačí tak 1 minuta. Müsli je vhodné do jogurtu, namočené do mléka nebo vody je základem pro kaši nebo smoothie.


79 Kč
Kategorie: Sušené
 

 

Semínka chia jsou významným zdrojem proteinů (20%), kvalitních sacharidů (17%), tuků (21g), z nichž mají vysoké zastoupení rostlinné Omega-3 mastné kyseliny (13g) a v neposlední řadě obsah až 32g vlákniny. Semínka chia dále obsahují řadu antioxidantů, vápník (5x víc vápníku než v mléce). Chia obsahují dále železo, zinek, draslík, magnesium, fosfor a další důležité živiny v čisté a přírodní formě.

Semínka chia se vyznačují výbornými schopnostmi vázat na sebe vodu, tím tvoří je...mný, zdravý a lehce stravitelný gel. Tento má v lidském těle významnou schopnost snižovat hladinu krevního cukru - semínka chia napomáhají prodlužovat proces přeměny zkonzumovaných cukrů na glukózu, nedochází k tak rapidnímu zvýšení krevního cukru a nedostavuje se tak silný pocit hladu při následném poklesu krevního cukru (zásadní roli zde hrají konkrétní potraviny, jejich množství a glykemický index). Tato vlastnost semínek chia je důležitá především pro diabetiky, ale je velmi užitečná pro širokou veřejnost.

Řada studií semínkům chia dále připisuje pozitivní vliv při předcházení kardiovaskulárním onemocněním a to při denní konzumaci přibližně 2 - 3 lžíc semínek chia a dodržování zásad racionální stravy.

 

Složení:

 

Ovesné vločky (54%), slunečnicové semínko (15%), dýňové semínko (11%), sušená jablka (9%), jahoda mrazem sušená (2%), med (5%), Chia semínka (4%)

 

Výživové hodnoty ve 100g výrobku:

Energetická hodnota (kj/kcal)            1706 / 408

Tuky (g)                                          15,9

z toho nasycené mastné kyseliny (g)  2,4

Sacharidy (g)                                    47,3

z toho cukry (g)                                12,5

Bílkoviny (g)                                     13,7  

Vláknina (g)                                      11,2

Sůl                                                   0

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: